眼藥水也救不了的乾眼疲勞？！中醫眼針幫你放鬆
【撰文 / 泰昌堂 廖琬璇醫師】
長時間滑手機、盯螢幕的你，一定懂那種乾澀感！
眼睛的老化病變，以及長時間滑手機、盯電腦，導致的眼睛痠澀、疲勞。除了點眼藥水，還有沒有其他方法可以改善？
中醫「眼針」療法，以特殊的針具，針刺眼周特定穴位，藉由穴道、神經的緩解，有助活化循環、舒緩疲勞，延緩視神經病變。
眼針的原理（註一）
眼針是彭靜山教授所創的一種微針療法。彭氏眼針療法，是以五輪八廓八卦學說為原理，以「眼與臟腑經絡」的密切關係為依據，在眼眶內外特定腧穴進行針刺，憑藉觀察患者眼球結膜和白睛絡脈的型態、顏色等改變來診斷疾病，再根據眼周的分區定位，針刺相對應的穴區來治療疾病。
眼針能幫助哪些問題？
彭氏《眼針療法》一書中記載眼針治療疾病包括中風偏癱、疼痛類、循環系統、消化系統、精神系統等多種疾病，常見眼針治療的疾病(註二)(註三)：乾眼症、假性近視、飛蚊症、閃光、斜視、青光眼、視神經萎縮、視網膜病變、弱視、眼中風、中風後遺症、異常流淚、面部神經疾患。
乾眼症💧
乾眼症是角膜表面的慢性病，不易根治，常因長時間用眼習慣不良或曾接受雷射手術後護理不足而引起。當反覆感覺眼睛乾、酸、搔癢、畏光或異物感等不適時，就要懷疑是不是乾眼症，如果沒有及時治療很可能造成眼角膜的損害。
臨床治療時中醫依症狀不同，選取腎區、肝區，以及睛明穴、攢竹穴等，必要時搭配頭皮針療法，並建議同步調整用眼習慣與配合西醫治療。
假性近視 👓
長時間近距離用眼，使睫狀肌緊繃造成暫時性近視。與真正近視不同，只要肌肉放鬆即可恢復。眼針可取雙上焦、雙肝區，依情況搭配睛明穴、球後穴，幫助放鬆眼肌、恢復聚焦能力。
面癱或中風後遺症：
面癱起病突然，常在睡覺起床後發現一側的面部麻木、癱瘓，不能做蹙額、皺眉、露齒、鼓頰等動作，出現一側面部麻木、口角歪斜、閉眼困難等，這些症狀大多有遇寒病情加重的傾向，眼針依病情判斷，可能選取上焦區、肺區，再搭配陽白穴、四白穴、地倉穴、頰車穴、合谷穴等進行治療。
眼針怎麼進行？
眼針可分為在「眼眶內外」施針，眶內針於眼眶周圍的上睛明穴、球後穴入針，以眼針刺激眼部穴位。可同時配合「頭皮針」以促進經絡氣血循環。
一般療程為每週1～3次，每次留針約15～20分鐘，約10～12次為一個療程。每人情形不同，進行時有些患者眼部會有痠麻感。
治療後注意事項⚠️
由於眼周血管較精密，少數患者在針後可能出現輕微出血或瘀青。不用過於恐慌，眼針在專業醫師的操作下是安全的療法。
若出現瘀青，可在48小時內冰敷，每次約15分鐘，可有效控制瘀青範圍。
服用抗凝血藥物或有酗酒習慣者則不建議進行眼針療法。
療程期間仍建議配合西醫眼科檢查與治療，以確保全面照護。
日常護眼小提醒🌿
眼睛如果有不適，請不要忽視，若有異常應及早就醫治療。
無論是接受中醫還是西醫治療，許多眼睛疾病是慢性進展，需持續配合醫師治療，平時也要重新審視自己的用眼習慣，並調整日常飲食，適當補充眼睛的營養素，如維生素A、C、D、花青素、硒、薑黃素及Omega-3脂肪酸的攝取。
參考資料
註一、遼寧中醫雜誌2023年第50卷第4期：〈基於數據挖掘探析眼針的優勢病種及治療方法〉
註二、《實用中醫內科雜誌》2025年第39卷第2期：〈眼針臨床應用治療疾病文獻計量分析研究〉
註三、楊智杰、李忠仁（南京中醫藥大學）：〈眼針的應用及機理〉
註四、田維柱著：《中華眼針》，中國中醫藥出版社
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