眼睛又紅又癢｜好想擺脫過敏性結膜炎
【撰文 / 泰明堂 鮑冠吟醫師】
過敏性結膜炎是一種常見的眼部過敏問題，特別容易在季節變換或接觸過敏原時發作，導致眼睛不適。究竟過敏性結膜炎如何預防，以及透過中醫治療來改善？
過敏性結膜炎是什麼
過敏性結膜炎是指眼睛結膜接觸過敏原後產生的炎症反應，根據類型可分為季節性、常年性、春季型角膜結膜炎等等，其中季節性與常年性最常見。儘管春季型較少見，但症狀更為嚴重。
過敏性結膜炎會自癒嗎
急性發作時，如果能避免過敏原，症狀通常會在4~24小時內緩解；但無法避免過敏原時，可能反覆發作。需要注意的是，過敏性結膜炎不會傳染，與病毒性或細菌性結膜炎不同。
眼睛乾澀跟過敏性結膜炎有關?!
你是否有眼睛乾澀、畏光的困擾？這可能是過敏性結膜炎的症狀表現之一，許多人同時患有乾眼症和過敏性結膜炎，這兩者往往互相影響，形成惡性循環。另外，常見症狀還包括：
– 眼睛紅腫、乾澀、分泌物增加（多為清水狀）
– 眼部搔癢（可能發生在眼睛、眼皮及眼周皮膚）
– 眼皮腫脹
– 畏光、異物感、灼熱感
– 嚴重時可能有視力模糊，若持續不處理可能導致角膜受損嚴重而影響視力
– 常伴隨其他過敏症狀，如鼻塞、打噴嚏、流鼻水、咽喉癢及過敏性咳嗽
中醫觀點
中醫認為過敏性結膜炎多與外邪侵襲、營衛不足，以及體質虛弱有關，使患者容易受到外界環境的影響，屬於「本虛標實」之證，體質虛弱是根本，而表現出來的症狀則為實證。
➡︎風熱邪氣侵襲：風熱易侵頭目，導致眼部發炎。
➡︎脾肺濕熱蘊積：脾肺失調導致濕熱上壅於目，加上風邪侵襲發作。
➡︎肝血不足：肝血虧少，血虛風動而致。
中醫治療的目標不僅是緩解症狀，還要改善體質。這需要根據患者的病程、體質、生活方式及季節變化進行個人化的藥物調整，幫助身體逐步恢復平衡，過程中難免因各種因素導致症狀反覆，患者需有耐心配合調理。一般來說，體質調理通常需要1個月以上，症狀改善通常在1~2週左右。
中西醫整合治療
對於反覆發作的患者，建議中西醫整合治療。西醫主要控制急性症狀，使用冰敷、抗過敏眼藥水，必要時加口服抗過敏藥。中醫則針對體質進行中藥調理，並同時處理其他過敏症狀如皮膚與鼻子過敏，降低過敏強度與頻率。兩者結合可讓治療效果更佳，提升生活品質。
預防首要避免接觸過敏原
避免過敏原：如黴菌、塵蟎、動物毛髮、花粉等，特別注意台灣潮濕氣候下的黴菌控制。
保持眼睛清潔：確實卸妝，不過度清潔。
室內溫溼度控制：保持室內溫度（25~27℃）和濕度（40~50%）。
減少隱形眼鏡的使用：如需佩戴，應定期保養隱形眼鏡並避免含防腐劑的清洗液。
避免揉眼與熱敷：過敏發作時應冰敷，避免揉眼以免加重症狀。
謹慎使用眼藥水與食鹽水：應在醫師指導下用藥，不建議自行購買眼藥水。若使用無菌生理食鹽水時，需每次開新瓶，除非有明顯過敏原接觸，否則不建議頻繁使用。
增加免疫力：規律作息與均衡飲食
過敏性結膜炎需要長期調理，患者應積極配合治療，並採取適當的預防措施來減少發作頻率，提高生活品質。如果你也受乾眼症影響，建議同時關注這兩者的治療。
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