今天是8/8父親節！
感謝全天下為家庭辛苦付出爸爸們！
做人子女的我們，除了禮物跟卡片，
還有什麼方式可以表達我們對爸爸的孝心呢？
今天就讓泰昌堂小編來告訴大家，怎麼幫各行各業的爸爸進行最客製化的專屬按摩吧！
【按摩的理論與手法】
穴位按摩是以中醫學的經絡臟腑理論為基礎，根據不同症狀，在特定的經絡或腧穴上，以手指或手掌進行點、按、揉、切等手法刺激，以達到疏通氣血、治療疾病或保健身體的方法。
穴位按摩的手法有很多種，以下介紹四種常用的方法：
1.揉：以手指尖端或掌面，輕按穴位，以穴位為中心，手指在皮膚及皮下組織做小圓型轉動。
2.點：以手指端或屈指骨突部，深深按壓皮膚及皮下組織。
3.捏：以兩手指對稱捏壓穴位的手法，以拇、食二指及拇、中二指，或拇指與其他各指，在上下方或左右方對稱的相向用力，捏壓穴位。
4.切：以指甲切按於穴位。在力度與頻率方面，建議於每個穴位點上施壓3 至5 公斤，而每次刺激大約3-5 秒，每個穴位點按壓3-5 次。在按摩過程中，手法以持久、均勻、柔和為主，按壓以沒有不適為原則，另外，有些許痠、麻、脹為正常的感覺。
🌟小提醒：通常採坐著或俯臥位比較好，因為爸爸放鬆時，較不會有跌倒或暈倒之危險 🌟
#辦公室的爸爸
上班族整天在辦公使用電腦，容易有頭肩頸痠痛僵硬的問題，所以可以針對肩部的肩井穴、耳後枕骨下的風池穴以及腋後的肩貞穴，按摩這些穴道都可以有效舒緩爸爸一整天的上班壓力。
#開車的爸爸
除了與辦公室爸爸一樣有久坐問題外，整天開車的爸爸因為長期注意路況，下背與腰部的壓力大，所以可以按摩腰部的腎俞穴與臀部的環跳穴，減輕爸爸的舟車勞頓。
#做工的爸爸
粗重的工作以及長時間的負重會讓疲勞累積在爸爸的臀腰背，按揉推拿爸爸的臀部肌肉，以及腰背部豎脊肌兩側肌肉隆起處，都能夠有效放鬆爸爸的筋骨。
#當老師的爸爸
老師除了長期久站造成小腿壓力，容易有靜脈曲張的問題外，更重要的是情緒的控管！除了泡腳舒緩一天疲勞，也可以按摩舒緩憤怒的肝經上的太衝穴，讓爸爸身心都舒暢！
