找回身體結構彈性與功能的關鍵療法｜認識 FBS 功能平衡系統治療
【撰文 / 泰昌堂 陳品儒醫師】
什麼是 FBS 治療？
FBS全名為 Functional Balance System（功能平衡系統），是一種以恢復身體結構的彈性、功能與平衡為目標的治療方式。
正常的身體結構並不像堆積木般，只靠剛性支撐對抗重力，而是偏向一個以骨架與肌肉筋膜共構的張拉整體（Tensegrity）模型來維持穩定，這種結構在平衡狀態下，透過彈性支撐承受負重，並能將壓力延伸並擴散至多個關節。
當人體長期處於不平衡的使用狀態，例如手部過度抓握、低頭駝背、久坐等，會造成結構失衡與脫位，使周邊組織僵硬、可動性下降，喪失原有的彈性支撐能力。此時，身體只能依賴代償性的剛性支撐來維持結構的穩定。這階段如果沒有積極處理，這些失去可動性的部位會因長期缺乏機械力刺激而導致骨架與肌肉筋膜的功能弱化，最終引發退化性關節傷害。
FBS治療的核心在於復位結構的功能軌道位置，誘發骨架與肌肉筋膜共構的結構功能與恢復其神經控制，讓身體重新恢復平衡、彈性與功能。
FBS治療的優點與好處
FBS治療是根據人體結構力學原理設計，能輕巧且自然地將身體結構復位至功能軌道，無須使用頓挫力量，相較於傳統正骨手法更加輕柔與安全。
治療著眼於恢復骨架與肌肉筋膜共構結構的整體健康，不只是短暫緩解症狀，更能提升身體的靈活度與力量，並改善整體體態。
適用的狀況
一般骨傷：
退化性關節炎(膝、頸椎、腰椎退化)
脊椎神經壓迫、坐骨神經痛、關節扭挫傷
運動醫學：
運動傷害預防與治療
身型優化：
姿勢不良導致的圓肩、假跨寬等體態調整
骨盆調整：
孕前骨盆調理、產後骨盆回復、盆底肌無力
FBS治療的臨床處置方式
FBS治療包含三個核心步驟：整復、固定、訓練。
- 整復：透過徒手擺位、患者主動活動與針刺刺激，使結構回到原有的功能與彈性軌道位置，並同時誘發結構的功能。
- 固定：使用肌內效貼布，將結構穩定於功能軌道位置，避免再次脫位。
- 訓練：進行功能性訓練，協助患者恢復動作感知與控制能力，強化結構功能與力量，建立正確的彈性動作習慣。
哪些狀況較不適合FBS治療？
- 骨折急性期：具明顯發炎腫脹，或西醫建議手術者
- 韌帶或肌腱嚴重撕裂：具明顯發炎腫脹，或西醫建議手術者
- 懷孕：妊娠中、產後1-2月，建議與醫師討論
每一個疼痛背後，都是結構在發出警訊。透過FBS治療，讓結構回到正軌，重建平衡與功能，身體便能更輕鬆、有彈性！
泰昌堂中醫診所安和院
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【撰文 / 泰昌堂 陳品儒醫師】
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