少年維持著煩惱： 性早熟 怎麼辦【 撰文／陳昱婷醫師 】
近十年來，全球性早熟發生率有逐漸上升的趨勢，尤其在亞洲國家更為明顯。
而疫情席捲的這幾年，世界各國有越來越多兒童出現性早熟。在義大利的研究中指出，這個現象可能與長時間的室內久坐、肥胖、長時間使用3C產品、睡眠習慣、心理壓力相關。
雖然疫情已漸趨緩，但這些生活型態仍然普遍存在在多數家庭中，如何預防性早熟、提早發現性早熟的可能，是現代家長和孩子需要一同面對的課題。
📍可能要懷疑性早熟的徵象：
☑️女生<8歲胸部摸到硬塊，或女生<10歲初經來潮
☑️男生<9歲睪丸開始發育（體積>4ml）
☑️生長曲線>97%
☑️青春期前一年長高>6公分
📍性早熟的分類
［中樞型性早熟］
因為下視丘-腦垂體-性腺系統提早被活化所導致。此類性早熟較為多見且多數原因不明。但仍需要排除腦部的病變的可能。
［周邊型性早熟］
因於腦部以外的原因，一部分是攝取了性激素的食物或藥物，少部分可能是先天性腎上腺增生症、卵巢囊腫、睪丸腫瘤等。此類患兒性發育過程常不遵循正常性發育規律。
❗️女孩性早熟的發生率遠高於男孩，但大多原因不明，對健康也無明顯危害。
❗️男孩雖然發生率較低，但若年紀小的男孩出現性早熟，需積極排除中樞神經系統病變的可能。
📍中醫怎麼看現代孩童性早熟問題：
在當今社會，晚睡、失眠、過度使用手機普遍存在孩童的生活作息中，孩童呈現「陰虛陽亢」的現象越來越多。又飲食西化、加工食品及手搖杯充斥，造成越來越多「脾虛痰濕」的肥胖孩童。而可能容易忽略的孩童心理壓力，也會影響肝氣疏泄，導致「肝鬱化火」。
📍如何預防性早熟：
1.吃原型食物，不吃加工食品、甜食
2.減少久坐使用3C時間，建立規律的運動習慣
3.充足睡眠，10:30PM前達到熟睡
4.盡量不用塑膠容器，也不使用塑膠容器盛裝熱食
5.避免使用大人的化妝品、保養品
6.孩子學習認識自己的情緒壓力；家長同理孩子的情緒，給予陪伴協助。
在陪伴孩子面對青春期心裡及生理的變化時，家長可以尊重孩子的感受、分享正確的資訊、提供適當的幫忙、營造開放式的溝通環境，一起迎接轉大人這個正常且值得期待的人生階段。
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文章內容僅作為中醫推廣與介紹分享，無法取代專業醫師診斷與治療，若有疾病與醫療相關問題，請諮詢專業醫師進行評估。
