產後 哺乳 好處多！你還在煩惱乳水量不足嗎？【 撰文／康博涵醫師 】
妳知道嗎？
從懷孕第16週開始，母體就開始在為產後 哺乳 做準備喔。
隨著臨盆產出，身體的賀爾蒙也會出現不同變化，乳汁的量和營養都會慢慢增加。
這說明了母體原本就擁有上天賦予產後哺乳的神聖任務。
今天我們就來了解產後哺乳的重要性吧！
【乳汁什麼時候開始生成呢？】
泌乳生成可分為三期
第一期：從懷孕16週到產後2.3天。
第二期：從第2.3天到第8天，為泌乳生成第二期。在這時期頻繁哺乳刺激乳房，促使腦垂體釋放泌乳素，為往後的全乳時期做準備。
第三期：產後第9天開始，便進入全乳時期，持續到哺乳結束。
【哺乳對寶寶的好處？】
1. 增加寶寶抵抗力，減少疾病的發生和未來過敏的機率
2. 母奶營養價值高，提供出生六個月內所需的一切營養素，並幫助寶寶尚未發育完全的器官
3. 減低兒童期糖尿病和癌症機率
4. 增加與媽媽之間的連結，提升寶寶的安全感
5. 新鮮、乾淨、無菌
【哺乳對媽媽的好處？】
1. 促進子宮收縮修復，減少出血
2. 降低乳癌、卵巢癌的發生
3. 加速恢復懷孕前身材（消耗熱量多）
4. 增加與寶寶間的連結
5. 經濟、天然、雙贏
【如何用天然的方法增加母乳量呢？】
在西方醫學、科學引入之前，中國傳統的醫療、補給都是來自大自然的產物。
而現今月子期間的調養，中醫藥的貢獻仍佔有重要的一席之地。
『上為乳汁，下為月水』
不論是乳汁或是經血，都與女性體內氣血的充足與否、通暢與否有關。
而哺乳首重母體的氣血充足、運行通暢、機能旺盛。
透過幾千年的智慧結晶，使用天然、安心的中藥材幫助媽媽們製造母乳；
或是藉由疏通人體的經絡，針灸、按摩與乳汁分泌相關的胃經、肝經、小腸經等，都能達到良好的效果。
這些都是經過千錘百鍊的智慧，引導身體達到最佳狀態，讓母子健康、營養、舒適的方法喔！
–
文章內容僅作為中醫推廣與介紹分享，無法取代專業醫師診斷與治療，若有疾病與醫療相關問題，請諮詢專業醫師進行評估。
更多文章：https://www.taichangtang.com.tw/medical-blog/
