別再咬緊牙根！小心「這關節」出問題！
【撰文 / 泰昌堂 顏見明醫師】
一張嘴就「喀」一聲、咬東西會痛、嘴巴打不太開，甚至還會頭痛、肩頸痠？這些很可能都是顳顎關節疾病在搞鬼！
顳顎關節在哪裡？
顳顎關節就在臉頰兩側，耳朵前方區域，由下頷骨與顳骨構成，與咀嚼肌群協同作用，掌管下巴的開闔與咀嚼功能。
「張嘴有聲」不是小事！常見症狀你中了幾個？
- 嘴巴打開有聲音、甚至會痛
- 嘴巴打不開或咬合困難
- 耳朵周圍悶悶脹脹的感覺
- 頭痛、肩頸僵硬
壓力一大，咬牙咬到偏頭痛！？
現代人壓力大，不只心情緊繃，連帶造成咬合過度用力，甚至在睡眠中也可能無法放鬆而出現磨牙等情況，除了肌肉緊繃引發的疼痛不適，長期下來還可能讓顳顎關節提早退化、出現關節磨損、活動度異常等問題，嚴重的甚至吃飯、講話都變得困難！
常見評估方式
- 病史詢問：了解生活壓力狀況、有無局部外傷病史、睡眠品質、夜間是否磨牙、是否常咀嚼堅硬食物等。
- 理學檢查：觀察最大張口程度（MMO）、下頷活動度測試，以及顳部與肩頸肌肉的觸診。
- 顳顎關節X光檢查
- 顳顎關節核磁共振檢查
不一定要打針開刀
大多數顳顎關節不適，其實不需要一開始就接受侵入式治療。可以先從日常生活習慣開始調整~
- 飲食避免太硬、需反覆咬嚼的食物
- 吃飯時別張口太大或過快
- 熱敷放鬆臉頰與肩頸
- 適度按摩＋芳香療法
下一篇<<張嘴就痛｜雷射針灸助緩解>>，來告訴大家「雷射針灸」是什麼？為什麼中醫用這招舒緩顳顎關節不適？
泰昌堂中醫診所安和院
地址 ｜台北市大安區安和路二段52號
電話 ｜ （02）2703-8655
線上預約 ｜ @anhetai
泰昌堂中醫診所天母院
地址 ｜台北市士林區中山北路六段206、208號
電話 ｜ （02）2838-6508
線上預約 ｜ @taichangtang
【撰文 / 泰昌堂 顏見明醫師】
泰昌堂醫療體系 相關醫師推薦>>
天母院蔡旻宏醫師、安和院陳品儒醫師、溫州院林志宇醫師、泰明堂周芷嫻醫師
#泰昌堂 #安和院 #顏見明醫師 #顳顎關節 #嘴巴打開有聲音 #嘴巴打開會痛
