【撰文 / 泰昌堂 廖敏君醫師】
我有長期反覆發作的肌筋膜疼痛、骨架歪斜、肌肉僵硬緊繃，怎麼辦呢？ 透過「聆聽自然律動手法」，進行骨架與筋膜的深度調理，感受身體內在復原的力量！
為什麽叫做「聆聽自然律動手法」呢？
人體的不舒服，尤其是筋骨酸痛，多半跟筋膜的緊繃、骨架的歪斜、氣血不通順有關，這些問題有其原因，比如有些脊椎側彎是先天性的，有些肩頸的錯位是後天的緊繃壓力、情緒壓力造成的，也有很大一部分的人，是因為車禍外傷、扭挫傷而導致筋骨的歪斜。
但是筋骨歪斜，人體會想要自我復原嗎？會的。人體內部都有自我恢復健康的能力與動力，我們雙手輕輕搭上，「聆聽」那股身體「自然」恢復的「律動」，即能遵循身體需要的步驟與律動，往健康的方向邁進。筋骨有筋骨的律動，有一股力量來自於內在，包含脊椎錯位、關節錯位、骨內力線的歪斜，都可以透過這股「自然律動」的力量啟動，而往正位的方向移動。
聆聽自然律動手法是運用聽勁，來跟隨身體內在復原的力量
「聆聽自然律動手法」是運用太極拳當中的「聽勁」技巧，雙手是聆聽的手，搭上之後，身體自然輕輕搖擺，骨頭、筋膜緩緩移動，看似是醫生在帶動患者身體搖擺，但其實是患者身體自然會有歸位的勢能，這個勢能所帶動的，醫生的手只是跟隨而已。
我們跟隨著患者身體內在的智慧，因為沒有什麼比自己身體更知道骨架、筋膜在哪邊位置才是正確的舒服的，身體內在的智慧是最清楚的。
情緒壓力與筋膜骨架失衡
而情緒壓力、身心狀態的失衡，也容易在筋膜骨架上，留下緊繃與不平衡處，往往事情已經過去，但情緒卻還隱藏在身體裡。所以我們發現，在手法治療上，如果伴隨情緒壓力的釋放、身心整合治療，效果會好很多。
在手法中會怎麼釋放情緒呢？我們會辨識出情緒壓力的位置，請患者配合呼吸與覺察，當身體願意釋放這個情緒壓力時，便可以在呼吸當中，安全地釋放掉累積在身體的壓力。有時候醫師會用磁鐵輔助，溫和地從背後由上往下刷下，就可以釋放情緒壓力的能量場。
聆聽自然律動手法為無痛、溫和細緻的手法
而在實際的操作上，「聆聽自然律動手法」是溫和、細緻的，不需要大力矯治。這也是一大優點。
比如腳踝扭傷，會伴隨跟骨、距骨、足弓的錯位，往上扭曲的力量會造成脛腓骨骨內力線的歪斜，外踝也容易往後往下掉，外踝骨也容易收到力量拉扯而最後骨質增生而腫脹，這些是臨床常見的骨架異常，而這樣的狀況，經由聆聽自然律動手法調整骨架之後，筋膜的緊繃、相關不舒服的疼痛就改善了許多。
又比如手腕骨的錯位，細小的失衡，以及拇指掌指關節處的壓力，往往影響很大，近從手腕、手指本身的不舒服，遠至影響肘肩的酸痛、胸悶等等。手腕的調整是需要相當細緻的，些微骨架的位移，就會造成一定的壓力與影響，而「聆聽自然律動手法」的調整方式相當簡單，雙手輕輕含住手腕，運用「聽勁」，對方的骨頭想要向哪個方向移動，我們就跟隨它，如此而已。
身體的調整有如鋼琴的調音，分毫都是講究的
如何調的細緻呢？每一個腕骨都有其位置，有跟周遭骨架、肌肉、經絡能量互相互動之下，一個最佳的共振的位置。身體會想要找到那個位置。一個一個細細調整，就像是鋼琴調音師調音一樣。並不是固定機器顯示的頻率，多少HZ的音律，完全精準就會好聽，一個好的調音師，必須依照鋼琴演奏的場地，以及演奏家的特質，甚至是預計表演的曲目等等，去調出那個共振與共鳴。很好的手法調整，亦復如是。
所以一位世界級的鋼琴演奏家，去世界各地演奏，往往還要帶上他的專屬鋼琴調音師，去根據當地的狀況調整琴音。在演奏廳中，連鋼琴擺放的位置，一分一毫都是講究的。人體的筋膜骨架，怎麼會不講究呢？
( 廖敏君中醫師修習近二十年太極拳，將其內涵融入傷科手法中，研創出『聆聽自然律動手法』。目前推廣教學已三年逾，學員涵蓋台灣及香港的中醫師、物理治療師等專業人士。)
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【撰文 / 泰昌堂 廖敏君醫師】
